प्लम पराग की थोक रेसिपी के लिए सरल और आसान विचार

Aug . 25, 2024 16:32 Back to list

प्लम पराग की थोक रेसिपी के लिए सरल और आसान विचार

प्लम Polen, जो अनेक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, को विभिन्न तरह की रेसिपीज़ में इस्तेमाल किया जा सकता है। यदि आप थोक में प्लम पोलिन खरीदने की सोच रहे हैं या फिर इसे घर पर बनाने की योजना बना रहे हैं, तो यहां कुछ बेहतरीन रेसिपीज़ हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं।

प्लम पोलिन शेक

प्लम पोलिन के साथ एक ताजगी भरा शेक बनाना आसान है। इसके लिए आपको चाहिए

- 1 कप दही - 1 बासमती पका हुआ प्लम - 1 चम्मच प्लम पोलिन - 1 चम्मच शहद (स्वादानुसार) - बर्फ के टुकड़े

बधाई हो! एक ब्लेंडर में सभी सामग्रियों को डालें और अच्छे से मिलाएं। यह शेक न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पौष्टिक भी है।

यदि आप एक हेल्दी स्नैक की तलाश में हैं, तो प्लम पोलिन एनर्जी बॉल्स एक बेहतरीन विकल्प हैं। आपको चाहिए

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प्लम पराग की थोक रेसिपी के लिए सरल और आसान विचार

- 1 कप ओट्स - 1/2 कप मेवे (बादाम, अखरोट आदि) - 2 चम्मच कोकोआ पाउडर - 2 चम्मच प्लम पोलिन - 1/4 कप शहद या मेपल सिरप

सभी सामग्रियों को मिलाकर छोटे-छोटे गेंदें बनाएं और इन्हें फ्रिज में सेट करने के लिए रखें। ये एनर्जी बॉल्स नाश्ते के रूप में या काम के बीच में खाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।

प्लम पोलिन स्मूदी बोल

स्मूदी बोल्स को बनाने के लिए, आप निम्नलिखित सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं

- 1 कप फ्रीज किया हुआ फल (जैसे स्ट्रॉबेरी या केला) - 1 कप नारियल का दूध - 2 चम्मच प्लम पोलिन - टॉपिंग के लिए नट्स, बीज और ताजे फलों का उपयोग करें।

सभी सामग्रियों को ब्लेंड करें और फिर किसी बाउल में डालकर उपर से अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ सजाएं। यह नाश्ता न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि संपूर्ण पौष्टिकता से भरा हुआ है।

इन रेसिपीज़ के माध्यम से आप प्लम पोलिन का स्वाद और पोषण अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं। इसे अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करें और सभी को हेल्दी लाइफस्टाइल के प्रति प्रेरित करें!