odm plum pollen recipes

Nov . 12, 2024 00:27 Back to list

odm plum pollen recipes

ODM梅子花粉的食谱健康美味的选择

梅子花粉（plum pollen），作为一种天然的营养来源，近年来逐渐受到健康饮食人群的青睐。ODP梅子花粉不仅富含多种维生素和矿物质，还具有抗氧化和抗炎的特性。将梅子花粉融入日常饮食，可以增加营养摄入，同时增添食物的风味。下面，本文将介绍几款简单易做的梅子花粉食谱，让您的餐桌更加丰富多样。

1. 梅子花粉酸奶碗

材料 - 原味酸奶 200克 - 梅子花粉 1汤匙 - 你喜欢的水果（如香蕉、蓝莓、草莓等） - 燕麦或坚果（可选）

做法 1. 将酸奶倒入碗中，加入梅子花粉，搅拌均匀。 2. 将切好的水果放在酸奶上。 3. 如果喜欢，可以再撒上一些燕麦或坚果，增添口感。 4. 最后，享受这款营养丰富、口感滑顺的早餐或小吃。

2. 梅子花粉香蕉松饼

做法 1. 在大碗中，将熟香蕉压成泥，加入牛奶、鸡蛋和蜂蜜，充分搅拌。 2. 在另一个碗中，混合全麦面粉、梅子花粉、发酵粉和盐。 3. 逐渐将干料加入湿料中，搅拌均匀，直到没有干面粉颗粒。 4. 在预热的平底锅中，加少许油，用勺子舀入松饼糊，煎至两面金黄色即可。 5. 搭配枫糖浆或水果，享受健康美味的松饼。

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